Nel mondo del fitness, le scelte abbondano e le tendenze si evolvono rapidamente. Due tra i metodi di allenamento più discussi e popolari oggi sono il CrossFit e il Pilates. Questi due approcci all’esercizio fisico possono sembrare agli antipodi, con il CrossFit spesso visto come intenso e competitivo, mentre il Pilates è noto per la…
